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21.02.2017
Resilienz trainieren - in kleinen Schritten die innere Gelassenheit stärken

 

"Nicht die Schwierigkeiten, denen wir gegenüberstehen, sind problematisch, sondern die Art und Weise, wie wir mit Ihnen umgehen."

An diesem Abend wird beleuchtet, was hinter dem Begriff "Resilienz", also der Fähigkeit, aus schwierigen Umständen gestärkt hervorzugehen, konkret steckt. Die gute Nachricht: Diese Fähigkeit lässt sich trainieren! Also eigentich kein Problem, an seiner eigenen Resilienz zu feilen.
Doch wie viele gute Trainingsvorsätze versanden nach kurzer Zeit?
Daher lohnt ein Blick darauf, wie wir mit angestrebten Veränderungen umgehen, was die Idee "ab morgen wird alles anders" so schwierig macht und wie nachhaltige Veränderungen tatsächlich funktionieren können. Und das wirkt nicht nur bei Resilienz...